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2008.06.05

les céréales diverses.(雑穀。)

cloverこんばんは。

近所のセブンイレブンが

潰れました。

 

割と

利用していたので。

残念なかぎりです。

 

ネットさん。

です。

 

 

もりやんに頼んで

『雑穀』を

買ってきてもらいました。

 

2008_06010048

じゃじゃん。

十六穀ごはん。

お米と一緒に

炊くだけ。

(+60mlのお水)

   

発芽玄米・黒米・赤米・黒豆・

小豆・大麦・はと麦・黒ゴマ・

白ゴマ・ひえ・もちあわ・もちきび・

たかきび・キヌア・アマランサス・とうもろこし。

だって。

いっぱい。

2008_06010046

2~3合のお米と

一緒に炊く。

とのことだったので

欲張って

3合で炊いてみたよ。

2008_06010047

うん。おいちぃデス。

もっと『雑穀!』

ってなカンジでも

いいかな?って

思ったので

次回からは

2合で炊いてみようっと。

 

これからは

毎日

雑穀ゴハン。

ビバ☆雑穀。

 

もりやんは

忘れっぽいから

切らすかなり前から

注文しておいたほうがイイかな?

 

おススメだよ。

 

riceball

 

 

 

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